Calendrier

Méthodes naturelles
Calendrier

Illustration par Rémi Leroux

AUTRES APPELLATIONS

  • Méthode Ogino ; méthode Ogino Knauss

DESCRIPTION

  • La méthode du calendrier permet de déterminer la période de fertilité (l’intervalle pendant lequel la fécondation d’un ovule est possible). La grossesse est évitée en s’abstenant de pénétration vaginale ou en utilisant une autre méthode contraceptive durant cette période
  • La période de fertilité est calculée à partir des cycles menstruels les plus longs et les plus courts, desquels on soustrait un certain nombre de jours

La méthode du calendrier ne protège pas contre les infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS) ni contre le VIH

FONCTIONNEMENT

  • En évitant toute pénétration vaginale pendant la période de fertilité (environ 10 à 17 jours dépendamment de la longueur du cycle), on prévient la possibilité que des spermatozoïdes entrent en contact avec un ovule et, conséquemment, qu'il y ait fécondation

UTILISATION

  • Prendre note de la durée de chaque cycle menstruel pour une période de six à douze mois. (Le premier jour des menstruations est le premier jour du cycle)
  • Aucune méthode de contraception hormonale ne doit être utilisée durant cette période d'observation du cycle naturel
  • Afin d’identifier le premier jour de fertilité, soustraire 20 jours à la durée du cycle menstruel le plus court. Par exemple : 26 jours (durée du cycle le plus court) – 20 = 6 e jour (la période de fertilité commence donc le 6 e jour du cycle menstruel)
  • Afin de déterminer le dernier jour de fertilité, soustraire 10 jours à la durée du cycle menstruel le plus long. Par exemple : 30 jours (durée du cycle le plus long) – 10 = 20 e jour (la période de fertilité se termine le 20 e jour du cycle menstruel)
  • Avec cet exemple, la période de fertilité se trouve entre le 6 e et le 20 e jour du cycle menstruel, période durant laquelle il faut s’abstenir de rapports sexuels avec pénétration vaginale ou utiliser une autre méthode contraceptive (condom, diaphragme...)

EFFICACITÉ

  • Le taux d’efficacité théorique* (utilisation parfaite) de la méthode du calendrier est de 95%. Nous ne disposons pas de données actuelles sur son taux d'efficacité réel*
  • La méthode du calendrier est plus efficace pour celles dont le cycle menstruel est très régulier. La durée d’un cycle menstruel varie d’une personne à l’autre et d’un cycle à l’autre. Avoir un cycle régulier signifie qu'on est est en mesure de prévoir avec assurance la date de ses prochaines menstruations

*Le taux d'efficacité théorique d'une méthode de contraception correspond à l'utilisation parfaite d'une méthode de contraception (utilisation systématique, prise régulière...). Le taux d'efficacité réel correspond à une utilisation des méthodes de contraception dans des conditions de vie plus fidèles à la réalité (oubli occasionnel, défaut de régularité, interaction médicamenteuse, expulsion par vomissements....)

EFFETS INDÉSIRABLES

  • Aucun

RISQUES POUR LA SANTÉ

  • Aucun

AVANTAGES

  • Méthode dont l’utilisation est sous le contrôle de la personne qui peut tomber enceinte
  • Méthode qui ne coûte rien et qui est toujours disponible
  • N’interfère pas sur le système hormonal, la durée du cycle ou sur le flux sanguin
  • Permet une meilleure connaissance du cycle et du corps
  • N’entrave pas la spontanéité durant les rapports sexuels
  • Encourage une bonne communication et la collaboration des partenaires
  • Peut être utilisée par des personnes qui ont des préoccupations d’ordre moral ou religieux face à d’autres méthodes contraceptives
  • Écologique car ne produit aucun déchet

INCONVÉNIENTS

  • Méthode qui exige plusieurs mois d’observation du cycle menstruel avant de pouvoir être appliquée
  • Le cycle menstruel doit être régulier, cette méthode n'est donc pas utilisable par toutes
  • Certains événements (stress, surmenage, maladie) peuvent affecter la durée du cycle, donc la fiabilité de la méthode
  • Cette méthode n’est pas recommandée durant certaines périodes pendant lesquelles le cycle est perturbé: les premiers mois suivant un accouchement, pendant l'allaitement, après une fausse couche, à l'approche de la ménopause, après l'arrêt de contraception hormonale...
  • Limite les rapports sexuels avec pénétration vaginale aux périodes d’infertilité et nécessite l’usage d’une autre méthode lors des périodes de fertilité
  • Certains couples peuvent éprouver des difficultés à accepter la discipline qu’impose cette méthode

COÛT

  • Aucun

OÙ SE LE PROCURER ?

  • Partout

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

  • La méthode du calendrier nécessite une bonne connaissance du fonctionnement du cycle menstruel. Pour plus d’informations, consulter notre fiche d'information sur le sujet
  • Relativement peu de prestataires de planification familiale incluent des informations sur les méthodes naturelles lors des consultations avec leurs patientes. Il peut être difficile de trouver de l' information fiable et un accompagnement
  • Certains groupes qui font la promotion de cette méthode peuvent avoir des convictions anti-choix

Le contenu de ce site est publié à des fins d'information seulement. La FQPN ne fait pas de consultation médicale et les informations fournies sur ce site ne doivent pas servir à poser un diagnostic ni à remplacer l’avis d'un ou une professionnelle de la santé

Date de dernière modification : 14 septembre 2016

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