MÉTHODE DU CALENDRIER

AUTRES APPELLATIONS

• La méthode Ogino ; la méthode Ogino Knauss.

DESCRIPTION

• La méthode du calendrier permet de déterminer la période de fertilité (l’intervalle pendant lequel la fécondation d’un ovule est possible). La grossesse est évitée en s’abstenant de pénétration vaginale ou en utilisant une autre méthode contraceptive durant cette période.
• La détermination de la période de fertilité est calculée à partir des cycles menstruels les plus longs et les plus courts de la femme desquels il faut soustraire un certain nombre de jours.
  
  
• La détermination de la période de fertilité peut aussi aider à planifier une grossesse en favorisant les rapports sexuels avec pénétration sans protection pendant la période de fertilité. Nous nous limiterons ici à l’utilisation de cette méthode à des fins de contraception.

FONCTIONNEMENT

• En évitant toute pénétration vaginale pendant la période de fertilité, on prévient la possibilité que des spermatozoïdes n'entrent en contact avec un ovule et, conséquemment, qu'il y ait fécondation.

UTILISATION

• Prendre note de la durée de chaque cycle menstruel pour une période de six à douze mois. (Le premier jour des menstruations est le premier jour du cycle et le jour qui précède immédiatement le début des règles suivantes est le dernier jour du cycle).
• Ne pas utiliser la pilule ou d’autres méthodes contraceptives hormonales durant cette période.
• Afin d’identifier le premier jour de fertilité, soustraire 20 jours à la durée du cycle menstruel le plus court. Par exemple : 26 jours (durée du cycle le plus court) – 20 = 6 e jour (la période de fertilité commence donc le 6 e jour du cycle menstruel).
• Afin de déterminer le dernier jour de fertilité, soustraire 10 jours à la durée du cycle menstruel le plus long. Par exemple : 30 jours (durée du cycle le plus long) – 10 = 20 e jour (la période de fertilité se termine le 20 e jour du cycle menstruel).
• Avec cet exemple, la période de fertilité se trouve entre le 6 e et le 20 e jour du cycle menstruel, période durant laquelle il faut s’abstenir de rapports sexuels avec pénétration vaginale ou utiliser une autre méthode contraceptive (telle qu’une méthode barrière).

EFFICACITÉ

• Taux théorique : 91 %
• Utilisation courante : 75 %

La méthode du calendrier est plus efficace pour les femmes dont le cycle menstruel est très régulier. La durée d’un cycle menstruel varie d’une femme à l’autre et d’un cycle à l’autre. Un cycle régulier signifie que la femme est en mesure de prévoir avec assurance la date de ses prochaines menstruations.

EFFETS INDÉSIRABLES

• Aucun.

RISQUES POUR LA SANTÉ

• Aucun.

AVANTAGES

• Méthode dont l’utilisation est sous le contrôle de la femme.
• Méthode qui ne coûte rien et qui est toujours disponible.
• N’interfère pas sur le système hormonal, la durée du cycle ou sur le flux sanguin.
• Amène les femmes à mieux connaître leur cycle et leur corps.
• N’entrave pas la spontanéité durant les rapports sexuels.
• Encourage une bonne communication et la collaboration des deux partenaires.
• Peut être utilisée par des personnes qui ont des préoccupations d’ordre religieux face à d’autres méthodes contraceptives.
• Écologique car ne produit aucun déchet.

INCONVÉNIENTS

• Méthode qui exige plusieurs mois d’observation du cycle menstruel avant de pouvoir être appliquée.
• Le cycle menstruel doit être régulier, donc peut ne pas convenir aux adolescentes ou aux femmes pour qui ce n’est pas le cas.
• Certains événements (stress, surmenage, maladie) peuvent affecter la durée du cycle, donc la fiabilité de la méthode.
• Cette méthode n’est pas recommandée durant certaines périodes : les premiers mois suivant un accouchement, pendant l'allaitement, après une fausse couche, à l'approche de la ménopause, après l'arrêt de contraception hormonale, etc.
• Limite les rapports sexuels avec pénétration vaginale aux périodes d’infertilité qui peuvent être assez longues ou nécessite l’usage d’une autre méthode lors des périodes de fertilité.
• Certains couples peuvent éprouver des difficultés à accepter la discipline qu’impose cette méthode.

COÛT

• Aucun.

OÙ SE LA PROCURER ?

• Partout. Afin de bien comprendre l’application de cette méthode, il est suggéré de demander davantage d’informations auprès d’organismes de référence.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

• La méthode du calendrier nécessite une bonne connaissance du fonctionnement du cycle menstruel. Pour plus d’informations, consulter notre fiche d’informations sur le sujet.
• Cette méthode est considérée désuète étant donné sa faible fiabilité et la longue période d'abstinence qu'elle impose. Il est recommandé de la combiner à une autre méthode naturelle pour plus d'efficacité.
• Certains groupes qui font la promotion de cette méthode peuvent avoir des convictions religieuses ou anti-choix.

Dernière mise à jour : janvier 2008